ハトムギの美容効果
2018.08.31

うるおう美肌に!ハトムギエキス配合のおすすめ化粧品5選

美容意識が高い女性を中心に注目されている、ハトムギエキス配合の化粧品。化粧水をはじめ、ハトムギ配合のさまざまな化粧品が登場していますが、どのような美肌効果があるのでしょうか。有名なあの化粧品にも含まれる、ハトムギの効果をご紹介します。

監修医師

監修 一般社団法人 時短美容協会 代表理事  並木まき

「もっともっと、お肌をよい状態でキープしたい」

そう願う美意識の高い女性を中心に注目を集めている、ハトムギ。ハトムギエキス配合の化粧水がよいとネット上でも目にすることが多くなりました。話題のハトムギには、一体どのような効果があるのでしょうか。

ハトムギとは?

ハトムギとは、中国南部や東南アジアが起源とされる、イネ科の植物。高タンパク・低カロリーで、食物繊維やビタミン・ミネラルも豊富に含まれており、美容意識の高い人を中心に注目を集めています。

健康食品としての歴史は古く、世界では2000年以上前から栽培されてきました。なんと、傾国の美女(国の存在を危うくするほどの美女)と称される楊貴妃も、日常的にハトムギを口にしていたといわれるほど。

特に注目したいのが、ハトムギの種を精製して作られる「ヨクイニン」という生薬。ヨクイニンは、昔は胃もたれや食欲不振の改善に使われてきましたが、現在ではイボの治療に活用されています。それに加え、美肌キープのために民間療法でも活用されてきました。

ハトムギがお肌によい理由

ハトムギエキスがお肌によいとされるのは、以下のような効果が期待できるためです。

  • 保湿効果
  • 炎症をおさえる効果
  • ターンオーバーの正常化をサポート

ハトムギエキスによる保湿効果は、天然保湿因子(NMF)を補うため期待できます。天然保湿因子(NMF)は、もともと人間の角層にある物質。水分を捕まえたり抱え込んだりして、お肌のうるおいを保つ役割を持っています。ハトムギエキスは、減少したお肌の天然保湿因子を補ってくれます。それにより、お肌の保湿力が高まるとともに、お肌のバリア機能も整って、炎症をおさえる働きが期待できるのです。

また、ハトムギに含まれる「コイクセラノイド」という成分は、お肌のターンオーバーを整えるサポートをしてくれます。ターンオーバーとは、お肌の細胞が新しい細胞に生まれ変わるサイクルのこと。ターンオーバーが乱れると、古い角質の蓄積などによってくすみや大人ニキビを招きます。

このような効果から、ハトムギエキス配合の化粧品は、特に以下の肌悩みに効果的と考えられます。

  • くすみ
  • 肌荒れ
  • 大人ニキビ

このように、さまざまな肌悩みに効果的なハトムギ。最近では、ハトムギエキスを配合した化粧品が多く見られるようになってきました。その中でも特におすすめのものをご紹介します。

ハトムギエキス配合の化粧水5選

ここからは、美容家の並木まきさんによるハトムギエキスを配合した化粧水を紹介します。

雪肌精|薬用 雪肌精 エンリッチ(KOSE)

販売価格(編集部調べ):5,400円(税込)
内容量:200ml
医薬部外品

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おすすめの理由
ひんやりとしたテクスチャーで、さっぱりと使える化粧水です。アルコール感が強めなので、さっぱりした使用感が好きな方におすすめです。バシャバシャと使いながらケアができるので、忙しい女性にも使いやすいと思います。

監修者の写真 一般社団法人 時短美容協会 代表理事 並木まき

使ってみた感想
さっぱりとした刺激が心地よい化粧水です。暑い季節やベタつきが気になる部分に塗ると、ひんやりとして気持ちがいいです。ハトムギだけでなく、トウキ・メロスリアなど和漢植物のエキスを保湿成分として配合している薬用美肌ローションなので、ハトムギの入った化粧水を「まず試してみたい」と思っている方も使いやすい製品だと思います。

薬用スキンコンディショナー エッセンシャル(アルビオン)

>薬用スキンコンディショナー エッセンシャル(アルビオン)

販売価格(編集部調べ):3,780円(税込)/5,400円(税込)/9,180円(税込)
内容量:110ml/165ml/330ml
医薬部外品

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おすすめの理由
うるおい成分としてハトムギエキスを配合している化粧水です。ロングセラー製品で、季節や環境によって揺らいでいる肌を優しく整えてくれる処方でつくられています。さっぱりとした使い心地なので、暑い時期にも使いやすい製品だと思います。

監修者の写真 一般社団法人 時短美容協会 代表理事 並木まき

使ってみた感想
トロッとしたテクスチャーの化粧水だと重く感じるときなどに重宝する化粧水です。さっぱりとした塗り心地で、使い続けるとスッキリとした肌を実感しています。肌が疲れているときでも使いやすく、みずみずしい肌感に仕上がっています。

ナチュリエ|ハトムギ化粧水(イミュ)

ハトムギ化粧水(ナチュリエ)

販売価格(編集部調べ):702円(税込)
内容量:500ml

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おすすめの理由
ジャバジャバと使えるコストパフォーマンスがよい化粧水です。ハトムギエキスを配合していて、顔だけでなくボディにも使える仕様です。またプレ化粧水として使えば、その後に使うアイテムの浸透を促してくれる作用が期待できるので、うるおいケアを重視したい人にも使いやすい化粧水だと思います。

監修者の写真 一般社団法人 時短美容協会 代表理事 並木まき

使ってみた感想
うるおい感を高めたいときに、ローションパックにして使うと、もちっとした肌を実感できています。やさしい使い心地なので、肌が疲れている日でも安心して使いやすいです。さっぱりとしているのに、必要なうるおいは与えられているような気がするので、ハトムギエキスの配合された化粧水を初めて使う人でもとり入れやすい製品だと思います。

シンプルバランス|ハトムギローション(ウテナ)

ハトムギローション(シンプルバランス)

販売価格(編集部調べ):864円(税込)
内容量:220ml

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おすすめの理由
保湿成分としてハトムギエキスを配合した製品で、「化粧水」「美容液」「乳液」の機能を併せもったオールインワン処方です。みずみずしいジェル状なので、コクのある使用感が好きな人が使いやすい質感です。

監修者の写真 一般社団法人 時短美容協会 代表理事 並木まき

使ってみた感想
これひとつで洗顔後のお手入れが完了する時短コスメ。みずみずしい使い心地で、しっかりとうるおいを与えたいときにも使いやすい製品だと思います。少量でも伸びやすいためコストパフォーマンスがよく、プチプラながら2種のハトムギエキスが配合されています。

肌ラボ|極水 ハトムギVC化粧水(ロート製薬)

極水 ハトムギVC化粧水(肌ラボ)

販売価格(編集部調べ):500円(税込)
内容量:400ml

詳しくはこちら

おすすめの理由
ハトムギエキスとビタミンCを配合した化粧水で、暑い季節でも使いやすいさっぱりとした使い心地です。ベタつきを感じにくく、バシャバシャと惜しげなく使えるコストパフォーマンスの良さも魅力です。

監修者の写真 一般社団法人 時短美容協会 代表理事 並木まき

使ってみた感想
さっぱりとした使い心地ながら、ハトムギエキスが配合されているせいか、必要なうるおいはしっかりと与えられる使用感です。肌になじませるようにハンドプレスして使うと、よりしっかりと奥に入っていくような実感があり、疲れているときの肌にも、必要なうるおいを与えられています。

まとめ

漢方として、また、美肌のお供として、古くから活用されてきたハトムギに期待される美容効果を、改めてふり返ってみましょう。

ハトムギには、ターンオーバー活性化のサポートをし、炎症もおさえる効果があるといわれています。これにより

  • くすみ
  • 肌荒れ
  • 大人ニキビ

などの肌トラブルが気になる方におすすめと言えます。

ハトムギは、食物繊維やビタミン・ミネラルも豊富なことから、化粧品だけでなく食べ物として、日々の食生活にとり入れるのも効果的。お茶やサプリメント、パウダーなど、最近ではさまざまな形の製品があるため、ハトムギを簡単にとることができます。

さっそく、今日から日々の生活にハトムギをとり入れてみませんか。

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